Ученые нашли очень легкий способ сбросить вес

Ученые из США выяснили, что ежедневное взвешивание помогает сбросить вес. Для этого было проведено соответствующее исследование.

Ученые нашли очень легкий способ сбросить вес

В эксперименте принимали участие более тысячи человек. На протяжении года ученые фиксировали, насколько часто взвешивались добровольцы, а также измеряли их массу, сообщают американские СМИ.

В частности, среди участников опыта были и те, кто вообще никогда не взвешивался. Все участники опыта были разбиты на несколько групп.

Выяснилось, что те, кто взвешивался не чаще раза в неделю, вообще не похудели. А те, кто за неделю измерял массу тела шесть-семь раз, напротив, сбросили вес.

Режим питания у всех участников не менялся. Это означает, что человек способен самостоятельно контролировать свою массу тела.

Стоит отметить, что регулярное употребление мяса с овощами способно быстро привести к снижению веса.

Примечательно, что на вес человека влияет даже количество перенесенных им сильных стрессов. Известны случаи, когда люди набирали вес из-за сильного и продолжительного стресса.

Читайте нас в Яндексе

Источник

Популярное
Городские события
Спорт
Происшествия